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最近剛分手,晚上的時候總覺得有點空虛寂寞,閒著沒事就上網找一些情趣用品

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掉髮是一件平常的事情,但若一天掉髮量超過50-100根,可能就是頭皮出了問題,現代人生活壓力大,不單只有男性面臨遺傳性的落髮,越來越多女性也開始尋求門診治療落髮問題,台北皇家 101 國際植髮中心林宜蓉醫師表示,女性落髮主因可分為三類,和男性相同與遺傳相關的雄性禿、健康受損的體質性落髮以及外因入侵如疾病、受傷、感染等等造成的落髮。尤其現代人飲食的高油高鈉,加上長期的壓力、熬夜、過度燙染造型等等不良的生活習慣,都是形成落髮的原因。

其實女性落髮問題是可以被控制的,初期落髮的保養更遠甚於後期的治療,林宜蓉醫師表示,初期可透過專門的洗髮精及按摩來解決;已開始落髮的人,可選用頭皮保養精華液提供毛囊養分,促進頭皮血液循環,而較嚴重的落髮問題則應尋求醫師協助,及保持心情放鬆、正確的生活習慣,並盡快找出落髮原因,才能避免禿頭危機。

林宜蓉醫師指出,女性落髮問題推薦由飲食調理體質來改善,正餐上可多食用五穀糙米飯,五穀米提供充足的膳食纖維,可改善酸性體質並促進頭髮生長;加入一些紅豆、黑豆、白豆等豆類食材增加優良植物性蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B2等多種養分,可強健髮根;水果類則避免過度寒冷的水果,建議選擇蘋果、葡萄、木瓜等溫性食物,有益調理女性氣血不足的體質。另外,平時多飲用枸杞、桂圓及紅棗茶,除了可舒緩女性生理期的不適,有保養肝腎、促進血液循環,進而護養毛囊等效果。

除了以上的飲食調整,林醫師也提到夏天高溫加上頭皮出油堆積在毛孔,更容易引發毛囊發炎,嚴重的話還會出現落髮禿頭危機,因此改善頭皮出油就該採取內外合併的辦法,內在降低頭皮出油,外在加強毛孔油脂的清潔代謝,日常生活靠飲食節制及規律作息調整,早睡早起可減少頭皮刺激;外在可採用溫和的洗髮精,及使用促進溶解老舊皮屑及油脂的頭皮調理液,來清潔毛孔周圍的皮屑廢物,不但可以紓解毛囊幹細胞壓力,也可促進毛囊組織的血液循環。

林醫師也分享之前一名三十八歲的空姐因作息不正常加上工作壓力影響,發現自己的落髮問題嚴重,為了改善落髮,嘗試了各種偏方,也拜求了多間診所,直到林醫師替她看診後,利用病患健康的後枕毛髮,植髮分配在中頂、前額、 前額兩側等區塊,不僅改善中頂稀疏單薄的空洞,同時也再造美麗髮際線。美型植髮再搭配健康飲食,出門不怕被風吹,大步邁開也能展現秀髮的自信光彩。

▲避免女性落髮噩夢延續關鍵在於調整飲食。(圖/公關照片)





小心保養中暗藏的「化學」危機!現代人為了貞操帶維持青春美肌,每日在肌膚上塗抹無數保養品,但保養成份若不細心留意,反而不知不覺中經由皮膚吸收了各種化學物質。

存在保養品、清潔用品中的化學物質,總在不經意的狀況下經由大面積的肌膚被吸收入體內,資深美容醫學專科權威楊仕安醫師表示:「依據門診經驗,有多數患者因保養品使用不當,生活中的化學物質影響荷爾蒙的分泌與身體的調節,造成敏弱肌膚的形成,讓皮膚負擔加劇、老化速度加快。想要預防肌膚老化,除了塗抹保養品,更要降低外界不必要的傷害。精油的特性在於容易吸收、不含化學添加物、具協同性,多款精油調配使用,可強化功效和用途,用法相當廣泛。」

▲精油品牌台灣分公司總經理袁寧。(圖/先勢公關提供)

今年母親節,Young Living悠樂芳精油就推薦七款天然精油,可以稀釋後加入原本的護膚品或保養步驟中,另外,寵愛媽咪除了保養外,打造一個清淨舒適的生活環境更是貼心的極致展現。「盜賊配方精油」含檸檬、丁香、迷迭香及尤加利等成份,可淨化空氣提供天然的保護作用,業者更以此概念延伸出系列清潔產品,從家居清潔液、清潔噴霧、潔手泡沫到漱口水,使用天然純淨的清潔產品,保護媽咪的雙手,也讓生活居家環境環繞精油的芬芳。



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